Holdoversigt
- FLEX-bodyspin
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Fitnessboxing
- Inspiration
- FLEX-spin Junior
- Mave, baller og lår
- FLEX-spin Senior
- FLEX-spin
- FLEX-spin 1
- FLEX-spin begynder
- FLEX-spin extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex-IT
- Styrketræning
Information
FLEX-spin extreme
Varighed: 90 minutter
For dig der har lyst til at flytte grænser! Fuld fart over feltet i 90 min. med højt musik og temposkift lige fra start til slut. Du skal ikke være bange for at give dig selv fuldt ud i alle
90 min. Holdet er for de meget øvede.
OBS: Den sidste fredag i hver måned spinner vi hele 120 min.