Holdoversigt
- Aquaspinning
- Bodyspinning
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Excercise ball
- Fitnessboxing
- Funk/Showdance
- Inspiration
- Junior-spinning
- Mave, baller og lår
- Senior Spinning
- Spinning
- Spinning 1
- Spinning begynder
- Spinning extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex it
- Styrketræning
Information
Bodytoning
Varighed: 70 minutter
Simpel, men effektiv træning, hvor du hurtigt kan se resultater. Efter grundig opvarmning gennemarbejdes alle muskelgrupper. Vi bruger vægte, elastikker, bodybar og exertube.
Bodytoning giver dig mulighed for at få tonet samtlige muskelgrupper.