Holdoversigt
- Aquaspinning
- Bodyspinning
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Excercise ball
- Fitnessboxing
- Funk/Showdance
- Inspiration
- Junior-spinning
- Mave, baller og lår
- Senior Spinning
- Spinning
- Spinning 1
- Spinning begynder
- Spinning extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex it
- Styrketræning
Information
Boxercise
Varighed: 55 minutter
Nyt hold starter den 4. maj kl. 16.00
Træningen er 'Back to basic', hvor der kan indgå følgende elementer: sjipning , skyggeboksning samt anden form for konditionstræning. Styrke/udholdenhedstræning især for mave, ryg og arme. Træning for dig der ønsker simpel og enkel træning.