Holdoversigt
- Aquaspinning
- Bodyspinning
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Excercise ball
- Fitnessboxing
- Funk/Showdance
- Inspiration
- Junior-spinning
- Mave, baller og lår
- Senior Spinning
- Spinning
- Spinning 1
- Spinning begynder
- Spinning extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex it
- Styrketræning
Information
Cirkeltræning
Varighed: 70 minutter
Spændende træning for dig som gerne vil have pulsen i vejret. Cirkeltræning er skiftevis styrkeøvelser og ukompliceret konditionstræning.
Vi træner alle kroppens muskler i løbet 70 minutter, og runder af med 5-10 minutters afslappende udstrækning.