Holdoversigt
- FLEX-bodyspin
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Fitnessboxing
- Inspiration
- FLEX-spin Junior
- Mave, baller og lår
- FLEX-spin Senior
- FLEX-spin
- FLEX-spin 1
- FLEX-spin begynder
- FLEX-spin extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex-IT
- Styrketræning
Information
Cirkeltræning
Varighed: 70 minutter
Spændende træning for dig som gerne vil have pulsen i vejret. Cirkeltræning er skiftevis styrkeøvelser og ukompliceret konditionstræning.
Vi træner alle kroppens muskler i løbet 70 minutter, og runder af med 5-10 minutters afslappende udstrækning.