Holdoversigt
- FLEX-bodyspin
- Bodytoning
- Boxercise
- Cirkeltræning
- Effekt/Pilates
- Fitnessboxing
- Inspiration
- FLEX-spin Junior
- Mave, baller og lår
- FLEX-spin Senior
- FLEX-spin
- FLEX-spin 1
- FLEX-spin begynder
- FLEX-spin extreme
- Step 1
- Step begynder
- Yoga
- Flex-IT
- Styrketræning
Information
Individuel styrketræning
Vi tilbyder individuel styrketræning. Centeret er udstyret med professionelle styrketræningsmaskiner og udstyr, som passer til alle niveauer.
Dit personlige træningsprogram
Vi begynder med at lægge et personligt træningsprogram sammen med dig, som matcher dine ønsker og din kropstype, og hvor vi gennemgår maskinerne og det løse udstyr.
Vi kan også kombinere din individuelle træning med et fitnesshold, som matcher din personlige træningsprofil.
Der er altid servicepersonale til rådighed mens du træner, som kan hjælpe dig, og komme med gode råd.
Kig forbi, send en mail eller ring, og aftal en tid med en af vores instruktører.